2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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3440 kcal
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지방: 156.60g | 단백질: 191.09g | 탄수화물: 292.91g.
아침 식사: Inex Halfvolle Yoghurt, Banaan. 점심 식사: Broodje Smos, Mora Mexicano, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Effi Confituur Woudvruchten. 저녁 식사: Kaas, Bruine Boterham, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Delhaize Taboulé, Delhaize Steak Minute. 간식/기타: Curryworst XXL, Mora Boulet, OLA Solero Exotic. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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