2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
|
1800 kcal
|
지방: 61.87g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 233.39g.
아침 식사: Мёд, Сырники Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Луг Сметана 10%, Жареная Картошка. 점심 식사: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Мёд, Рузский Бифилайф, Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик, Цветная Капуста с Яйцом. 저녁 식사: Едим Дома Кекс Ванильный, Dove Молочный Шоколад, Кукуруза Вареная, Белебеевский Сыр Российский, Запеканка из Цветной Капусты. 간식/기타: Мартини Мартини Бьянко. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|