Gotheka님의 저널, 2019년 08월 5일

Woo Hoo that makes up for last week

158.3 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg. 남은양: 90.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:

1759 kcal

지방: 155.46g | 단백질: 55.41g | 탄수화물: 47.45g. 아침 식사: Equate Complete Multivitamin, Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Aldi Heavy Whipping Cream, Iced Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). 점심 식사: Keto Coconut Cream Pie. 저녁 식사: Toppings for pesto pizza, Keto Pizza Crust, Pesto. 더보기

1037 kcal

운동: Aqua Zumba - 44 분, Samsung Health - 23 시간 16 분. 더보기

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