2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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1868 kcal
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지방: 52.41g | 단백질: 105.93g | 탄수화물: 248.72g.
아침 식사: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Runny Honey, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar. 저녁 식사: Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Sainsbury's Beef Bolognese Sauce, Dry Whole Wheat Pasta . 간식/기타: Harvest Morn Crisp Rice, Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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