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resultado de 9 dias sem treinar, por causa de um torcicolo + amigdalite...
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70.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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1127 kcal
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지방: 46.78g | 단백질: 89.49g | 탄수화물: 83.11g.
아침 식사: Banana Prata, Queijo Coalho, Ovo. 점심 식사: Seara Linguiça Defumada Fininha, Coração de Frango, Molho de Pimenta, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Parmalat Zymil Zero Lactose Desnatado , Tomates Vermelhos, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. 간식/기타: Mentos Mentos Fruit. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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SUELLEN GALINDO DALTO님의 체중기록
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