2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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789 kcal
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지방: 30.96g | 단백질: 98.65g | 탄수화물: 29.66g.
점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский. 저녁 식사: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . 간식/기타: Абрикосы, Сливы, Персики. 더보기
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1541 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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