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first time I've had a gain!! Don't really understand why, as I've stuck to plan
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76.9 kg
지금까지 감소한: 57.4 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1263 kcal
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지방: 30.81g | 단백질: 99.65g | 탄수화물: 141.92g.
점심 식사: Aldi Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Slimming World Beef Lasagna . 저녁 식사: Asda Chosen By You 30% Less Fat Extra Mature Cheese, Tesco Tomato & Basil Pasta Sauce, Aldi 5% Lean Beef Mince, Tesco Penne Pasta. 간식/기타: Bassett's Jelly Babies (1). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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