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Sunset Glow
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2019년 08월 5일
Sunset Glow님의 저널, 2019년 08월 5일
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2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.8 kg
지금까지 감소한:
5.8 kg
.
남은양:
4.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 08월 5일:
570 kcal
지방: 24.10g | 단백질: 25.32g | 탄수화물: 60.21g.
아침 식사:
Krüger Milchkaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Aldi Toast, Honig.
점심 식사:
Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hackfleischpfanne.
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414 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 정원 일 (원예) - 45 분, Samsung Health - 22 시간 45 분.
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