2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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911 kcal
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지방: 70.65g | 단백질: 54.49g | 탄수화물: 20.10g.
점심 식사: Great Value Mixed Nuts, Great Value Pepper Jack Cheese, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Crunchmaster Multi Grain Crisps Snack Crackers. 저녁 식사: Wegmans Creamy Garlic Caesar Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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