2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 72.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
|
2772 kcal
|
지방: 85.11g | 단백질: 136.87g | 탄수화물: 359.40g.
아침 식사: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Royal Partap Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 저녁 식사: Conad Gelato alla Nocciola, Gelato al Pistacchio, Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Crostata alla Marmellata, Pane Bianco, Bresaola, Mandorle. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|