2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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1312 kcal
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지방: 40.76g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 169.63g.
아침 식사: Куриная Печень, Рогачевский МКК Молоко Сгущённое с Сахаром и Натуральным Кофе , Кофе (из Растворимого Порошка), Coffee Like Капучино (400мл), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 점심 식사: Блины, Соленья, Песочное Печенье, Печенья, Чай, Обычные Блины, Гречка Отварная. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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