2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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950 kcal
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지방: 27.76g | 단백질: 32.22g | 탄수화물: 146.78g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Menemen. 점심 식사: Hurma. 저녁 식사: Sütlü Çorba, Yoğurtlu Makarna. 간식/기타: Ülker Caramio, Karpuz. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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