2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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1055 kcal
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지방: 44.61g | 단백질: 55.56g | 탄수화물: 133.35g.
Pre-Breakfast: Coffee with Milk. 아침 식사: Coffee with Milk, Lancewood White Cheddar Cheese, Sunbake Brown Bread. 점심 식사: Jungle Energy Bar Yoghurt. 저녁 식사: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). 더보기
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안정된 체중
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