2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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1696 kcal
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지방: 58.35g | 단백질: 118.27g | 탄수화물: 183.45g.
아침 식사: Marmellata Light, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Vivo Meglio Mandorla Drink, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo. 점심 식사: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Pesca Noce, Albicocche, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Reggia Mozzarella, Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodori, Carote. 저녁 식사: Albicocche, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Reggia Mozzarella, Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodori Rossi, Carote. 간식/기타: Foodspring Whey Protein, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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