keto_danny님의 저널, 2019년 08월 5일

Eigen schuld, dikke bult! Veel teveel gegeten(wél keto)
En thais gegeten, het was heerlijk😋
79.3 kg 지금까지 감소한: 15 kg.    남은양: 16.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
1726 kcal 지방: 151.08g | 단백질: 70.43g | 탄수화물: 16.00g.   아침 식사: Waymadi Granola, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. 점심 식사: AH Verse Slagroom, Aroy-D Kokosmelk, AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: Olijfolie, AH Salade Kaasblokjes, AH Ei, AH Roma Tomaten, AH Ijsbergsla, Kippendij (zonder Vel). 간식/기타: Fanta Cassis Zero, AH Excellent Spianata Romana. 더보기
주 4.9 kg 증가하기

15명이 응원합니다    응원하기   

21중 1에서 20
댓글 
Heerlijk! Maar kun je Thai keto eten? Voor mijn gevoel is het altijd met veel suiker... 😘 
2019년 08월 5일 작성이: margrietje_87
Das ook belangrijk hè. Genoten hebben...  
2019년 08월 5일 작성이: Yoo69
Lekker dat je zo genoten hebt🤗 moet ook kunnen! 
2019년 08월 5일 작성이: cmhk
Zeker miet je lekker genieten, zo zie je dat ons lichaam raar in elkaar zit, ik heb gisteren een maaltijd over geslagen en was vanmorgen zwaarder, dit heb ik meestal, mijn lichaam verlangt naar 3 masltijden😢 
2019년 08월 5일 작성이: smr47
Margrietje, voor mijn gevoel zit er in groene curry, het heetste gerecht, niet veel suiker.  
2019년 08월 5일 작성이: keto_danny
Sandra, Jolanda en Chantal, ik heb zeker weten genoten. En vandaag gewoon weer door!😊 Mijn lichaam verlangt ook nog steeds naar drie maaltijden hoor Sandra. En ik heb de overheerlijke granola gemaakt van waymadi😋 
2019년 08월 5일 작성이: keto_danny
Goed zo 👍 
2019년 08월 5일 작성이: Yoo69
Als je maar genoten hebt lieverd! En vandaag weer door! 😘😘😘 
2019년 08월 5일 작성이: D3N1S3.
Danny, heb je al eens de saté saus gemaakt uit het boekje van thenewfood? Ik mis daar toch nog de intensieve pinda smaak. Ik heb de 100% natuur gebruikt, maar zitten in verhouding meer khd en suikers in dan de gewone smaak van de Lidl.  
2019년 08월 5일 작성이: smr47
Lekker toch, af en toe een uitschieter moet kunnen.  
2019년 08월 5일 작성이: Wien67
Nee, nog niet gemaakt Sandra! Ik eet normaal ook zelden pindasaus. Ik heb de 100% van ah. Ik wist niet dat de Lidl die ook heeft. 
2019년 08월 5일 작성이: keto_danny
Ja Wien, daar heb je gelijk in. En keurig binnen de lijntjes werkt momenteel ook niet bij mij. Dus ik begon het een beetje zat te worden. We hadden visite, en ik heb heerlijk kaas en worst gegeten. En een hele bak met groene curry met kipfilet😋 En ik had keto chocolade fudge gemaakt, lekker met slagroom. Het was een top dag😂😂😂 
2019년 08월 5일 작성이: keto_danny
Tja theoretisch zou je denken: met echt weinig te eten (en goede macro's) vrijwel niet afvallen, dan kom je door een keer heel veel te eten toch ook niet aan?  
2019년 08월 5일 작성이: Wien67
Wien, erg theoretisch werkt mijn lichaam helaas niet😫 Tot nu toe begrijp ik zelf voor geen meter wat er allemaal gebeurt. Morgen op de weegschaal maar weer zien😂 
2019년 08월 5일 작성이: keto_danny
Nee mijn lichaam is ook niet zo van de theorie 😁😁. Wie weet wat dat heerlijke genieten van jou voor een goede impact heeft. Ik hoop t voor je!  
2019년 08월 5일 작성이: Wien67
Laten we het hopen Wien! En anders dikke pech, het was in ieder geval heerlijk😳 
2019년 08월 5일 작성이: keto_danny
Danny, de 100% pindakaas is van de Aldi, maar die heeft meer khd en suikers dan de niet 100% van de Lidl, erg raar maar waar😂 
2019년 08월 5일 작성이: smr47
Wat erg zeg Sandra, dat moet toch niet kunnen? 
2019년 08월 5일 작성이: keto_danny
Sandra, bij de ah zitten er natuurlijk aanwezige suikers in 5.5 gram op 100 gram 
2019년 08월 5일 작성이: keto_danny
Dan ga ik me die van de AH maar eens halen, ik eet op het moment geen pinda kaas, maar dat was voor de saus. 
2019년 08월 5일 작성이: smr47

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


keto_danny님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유