2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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1204 kcal
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지방: 45.23g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 100.23g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. 점심 식사: Куриное Филе на Гриле, Нектарины, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . 간식/기타: Milky Way Шоколадный Батончик, Куриное Филе на Гриле. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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