lucaravelli님의 저널, 2013년 01월 16일

fit test
107 kg 지금까지 감소한: 8 kg.    남은양: 32 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 16일:
1126 kcal 지방: 22.39g | 단백질: 34.91g | 탄수화물: 192.78g.   점심 식사: Olio Extravergine di Oliva, Sedani Rigati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Sedani Rigati. 더보기
2584 kcal 운동: 휴식 - 14 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
주 1.9 kg 감소하기

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