2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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1697 kcal
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지방: 41.48g | 단백질: 126.65g | 탄수화물: 146.31g.
아침 식사: Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Яйцо, Кабачок. 저녁 식사: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Магнит Грейпфрут, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 간식/기타: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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