2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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1697 kcal
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지방: 68.05g | 단백질: 109.39g | 탄수화물: 164.76g.
아침 식사: Яйцо, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яблоко Зеленое. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель, Куриное Филе. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо. 간식/기타: Круглый Год Ядра Миндаля, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Арбуз, Красные Вишни. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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