2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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1381 kcal
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지방: 40.69g | 단백질: 65.41g | 탄수화물: 197.94g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Deluxe, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 점심 식사: Purè di Patate, Pesche (Solidi e Liquidi, Succhi, in Scatola), Cotoletta di Vitello. 저녁 식사: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Meloni Gialli. 간식/기타: Granita al Limone, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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