2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
|
1497 kcal
|
지방: 77.47g | 단백질: 62.63g | 탄수화물: 143.29g.
아침 식사: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Земляника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Овощное Рагу, Ежики. 간식/기타: Нектарин, Twix Twixс Белый Шоколад, Добрянка Горбуша Слабосоленая, Хлебец, Gruntaler Сыр Легкий 30%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|