2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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1278 kcal
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지방: 53.97g | 단백질: 99.33g | 탄수화물: 101.78g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 점심 식사: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Sadia Куриная Грудка в Панировке. 간식/기타: Морковь по-Корейски, Вкусное Море Кальмар в Масле, Помидоры. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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