2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
|
1399 kcal
|
지방: 96.73g | 단백질: 103.84g | 탄수화물: 28.53g.
아침 식사: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сметана 20%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Сосиски Венские. 저녁 식사: Сметана 20%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Курица со сливками. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|