2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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1405 kcal
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지방: 63.83g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 145.60g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сыр Фета, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блины на Молоке. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Лента Пельмени Сибирские. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), SPAR Морковная Котлета, Минтай Жареный, Картофель Отварной. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Творог 5%, Иван-Поле Яблоко Печеное. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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