今朝は浮腫みがひどいと思ったら、やっぱり体重増えていました。
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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1348 kcal
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지방: 49.31g | 단백질: 37.80g | 탄수화물: 197.81g.
아침 식사: ザウアークラウト, トップバリュ 食パン 8枚切り. 점심 식사: グレープフルーツ, ファミリーマート 博多明太子ドレッシングで食べるパスタサラダ. 저녁 식사: バナナ, 餃子, トマト, あづま食品 北海道大粒納豆, ラタトゥイユ. 간식/기타: ミルクフランス, 明治 バニラクリームダイジェスティブビスケット. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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