2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
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1454 kcal
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지방: 42.44g | 단백질: 61.08g | 탄수화물: 213.77g.
아침 식사: Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Дикси Печенье Затяжное "Мария". 점심 식사: Брест Литовск Творог 3%. 저녁 식사: Линия Пряник Праздничный Весовой, Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жареная Камбала, Гречка Отварная. 간식/기타: Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Арбуз. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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