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Eu já tava querendo fazer esse teste há algum tempo, mas nunca tinha coragem. Dessa vez fiz esse exercício de desapego da balança e tomei coragem de me pesar logo após uma gordice. E dessa vez foi uma bela gordice. Fui em 2 festas dias seguidos e comi bastante, não nego, haha. Até que me surpreendi, considerando o tanto que comi e pelo fato de estar no período menstrual, ou seja, efeito baiacu dobrado. Eu achava que ia ver uns 60kg na balança kkkkkk 😂 Vamos ver em quanto tempo esse inchaço vai embora 💪🏻
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55.6 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
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1196 kcal
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지방: 82.64g | 단백질: 70.34g | 탄수화물: 44.38g.
아침 식사: Pasta de Amendoim, Pão de Banana, Maçã, 3 Corações Café Extra Forte. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca Assada, Molho Vinagrete, Pepino Japonês, Acelga. 저녁 식사: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Molho Vinagrete, Ovo, Alface. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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