2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
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416 kcal
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지방: 11.33g | 단백질: 38.44g | 탄수화물: 43.15g.
아침 식사: Café, Suco de Limão. 점심 식사: Matte Leão Chá de Erva Doce, Turma da Mônica Maçã, Rabanetes, Qualitá Tomate Cereja, Rúcula, Agrião, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. 저녁 식사: Leão Chá de Camomila, Morangos, Rabanetes, Qualitá Tomate Cereja, Agrião, Alho, Carne do Peito de Frango. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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