2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
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763 kcal
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지방: 32.05g | 단백질: 24.33g | 탄수화물: 97.12g.
아침 식사: Nestlé Requeijão Cremoso, DIA Pão de Queijo Tradicional, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Caseirinho Pão de Leite. 점심 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 간식/기타: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Visconti Torrada Integral, Broa de Fubá, Qualy Margarina Cremosa, Nestlé Requeijão Cremoso. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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