2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
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2457 kcal
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지방: 59.97g | 단백질: 123.09g | 탄수화물: 354.48g.
아침 식사: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Princesa Pão para Hamburguer, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Açúcar, Banana-da-Terra Madura Fervida, Kibon Sorvete de Flocos, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Bacon. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Catchup, Hambúrguer Caseiro, Princesa Pão para Hamburguer. 간식/기타: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sol Gelatina de Abacaxi. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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