2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
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1759 kcal
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지방: 71.42g | 단백질: 97.68g | 탄수화물: 45.26g.
아침 식사: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Deviled Egg, Kraft French Onion Dip, America's Choice Bacon Thick Sliced, Frankfurter or Hot Dog. 저녁 식사: Wegmans Creamy Garlic Caesar Dressing, Dole Romaine Lettuce, Kunzler Ham, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Vodka, Milwaukee's Best Ice. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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