serafimkaaaaa님의 저널, 2019년 08월 4일

2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
65 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
1497 kcal 지방: 62.58g | 단백질: 135.13g | 탄수화물: 102.97g.   아침 식사: Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес. 점심 식사: Куриное Филе, Дикси Крупа Гречневая Ядрица. 저녁 식사: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Белый Город Творог Обезжиренный . 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 더보기
221 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 1.2 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


serafimkaaaaa님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유