2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
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1464 kcal
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지방: 56.15g | 단백질: 144.42g | 탄수화물: 91.44g.
점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 저녁 식사: Gelato, Prozis Burro di Arachidi , Bonduelle Piselli Finissimi, Banana, Wasa Original, Conad Ceci, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Conad Noci Sgusciate, Real Whey. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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