2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1041 kcal
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지방: 43.13g | 단백질: 49.54g | 탄수화물: 112.99g.
아침 식사: Cucumber (with Peel) . 점심 식사: Tesco Medium Eggs, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, M Savers Baked Beans , Cheddar Cheese . 저녁 식사: Sainsbury's Mango Pieces, New York Bagel Plain Bagel, Philadelphia Light Cream Cheese, Tomatoes. 간식/기타: Lindt Lindor Milk Chocolate Bar. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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