2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
|
991 kcal
|
지방: 49.14g | 단백질: 45.58g | 탄수화물: 88.60g.
아침 식사: Tesco Flat Peaches, Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Tesco Chunky Chocolate Cookies, Morrisons Mini Cheese Straws. 저녁 식사: Egg White , Cheddar Cheese, Mushrooms, Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Egg (Whole). 간식/기타: Sainsbury's Lemon Cake Slices. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|