2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
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1674 kcal
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지방: 38.91g | 단백질: 151.41g | 탄수화물: 157.43g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Auchan Noir Degustation 85% Cacao, Aceto Balsamico, Wasa Original, Conad Insalata Classica, Carne di Vitello. 저녁 식사: Piselli (Surgelati), Amadori Hamburger Delicato di Pollo, Daily Bread Pane di Segale. 간식/기타: Daily Bread Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Myprotein My Bar Zero, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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