|
1 dag later gewogen dan normaal. Mezelf een extra balans dag gegund omdat ik afgelopen week 1 vreetdag had en 3 etentjes... Ik ben tevreden met netto 1 ons erbij 😁
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
|
1302 kcal
|
지방: 48.65g | 단백질: 75.15g | 탄수화물: 112.01g.
아침 식사: Nevo Jonagold met Schil, Nevo Abrikozen, Vers, De Notenshop Notenmix Stukjes, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Myprotein Vitafiber, Milbona Turkse Yoghurt, Milbona Skyr Natuur. 점심 식사: Vegan Kaas, Roomkaas van Bulgur met olijven en gedroogde tomaat, Vegan Kaas, Roomkaas van Bulgur met oregano, sumak en knoflook, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Soupmaker, Groene soep. 저녁 식사: Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, AH Geraspte Mozzarella Romig, Nevo Aubergine, Nevo Champignons, Freshona Polpa Di Pomodori, Freshona Tomatenpuree Dubbel Geconcentreerd, Pizza, Rode Linzen Bodem. 간식/기타: Gebak Klein, Citroen Cupcakes van roomkaas, Nevo Watermeloen. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
 댓글
2019년 08월 4일 작성이: dani.p2
|
(het was gisteren wel 1,3 kg meer hè, had lekker een extra dagje 💦 en ⚖️)
2019년 08월 4일 작성이: Elfje69
|
O ja oké dan..... ik mis nu weleens wat met de vakantie😊
2019년 08월 4일 작성이: dani.p2
|
Nee joh, nix gemist, ik had het ook niet ingevoerd. Invoeren hier die ik echt maar 1* per week 😘. Ist fijn daar Dani? 🌞🥳
2019년 08월 4일 작성이: Elfje69
|
Algarve is prachtig en lekker warm zo 35 graden en in de zon wel warmer maar zitten aan zee dus een heerlijke bries! We mogen er nog heel de week van genieten!(nouja tot en met zaterdag dan nog) 😊☀️
2019년 08월 4일 작성이: dani.p2
|
Heerlijk hoor, lekker ff! Neem je wel iedere dag 1 extra ijsje voor mij! 😋🍦
2019년 08월 4일 작성이: Elfje69
|
En oké en ja probeer hier en daar iedereen te steunen met hun doelen vanaf hier😊 maar hele verhalen lezen en op antwoorden zit er niet altijd bij! Maar zonder fs kan ik toch ook niet😬
2019년 08월 4일 작성이: dani.p2
|
2019년 08월 4일 작성이: dani.p2
|
En dat is toch ook prima, je bent op vakantie en komt voor de gezelligheid even bij "ons hier" buurten. Je mag weer volop in je ondersteunende rol als je terug bent en de was hebt weggewerkt 🤣
2019년 08월 4일 작성이: Elfje69
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|