2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
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1338 kcal
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지방: 52.92g | 단백질: 88.93g | 탄수화물: 125.38g.
아침 식사: Äpfel, Kaffee mit Milch, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. 점심 식사: Kartoffelsalat, Fleischpflanzerl, Karottengemüse. 저녁 식사: Roi De Trefle Legere, Aldi Prosciutto Cotto, Essig, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Gekochtes Ei, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (Geschält). 간식/기타: Gelatelli Classico. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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