|
Mit viel Disziplin bewegt es sich wieder nach unten. Die Disziplin lässt aber leider manchmal zu wünschen übrig. 🙃
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
|
2321 kcal
|
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|