2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
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601 kcal
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지방: 9.19g | 단백질: 35.57g | 탄수화물: 97.73g.
아침 식사: Risoles, Daun Singkong, Nasi Merah, Kepala Djenggot Teh Hijau. 점심 식사: Ikan Patin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mangga, Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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