久しぶりに73㌔切った
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72.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
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1116 kcal
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지방: 31.61g | 단백질: 90.45g | 탄수화물: 118.53g.
아침 식사: 業務スーパー おとなのカレー(甘口), CLA, マイプロテイン オメガ3(1カプセル), トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Quaker オートミール. 점심 식사: 生さつまいも(カロリースリスム), セブンイレブン さば水煮缶詰. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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