2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
|
748 kcal
|
지방: 9.46g | 단백질: 19.81g | 탄수화물: 155.72g.
아침 식사: Dried Apricot. 점심 식사: Onions , Mushrooms , Baked Potato (Peel Eaten). 저녁 식사: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite, Bovril Beefy, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|