2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
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1272 kcal
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지방: 35.48g | 단백질: 26.76g | 탄수화물: 219.08g.
아침 식사: Kerupuk Asin, Labu Dimasak, Sidomuncul Kunyit Asam, Nasi Putih, Kurma. 점심 식사: Sayur Lumpia, Sup Kubis. 저녁 식사: Labu Dimasak, Tape Singkong, Sayur Lumpia. 간식/기타: Donat (Tawar), Kurma. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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