2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
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1720 kcal
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지방: 120.60g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 35.62g.
아침 식사: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Butter , Egg, Cream (Half & Half) , Coffee. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Provolone Cheese , Roast Beef, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Butter , Great Value Frozen Broccoli Florets, Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken. 간식/기타: Slim Jim Beef 'N Cheese, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Whoppers Whoppers, Great Value Mixed Nuts. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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