2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
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1563 kcal
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지방: 97.21g | 단백질: 101.90g | 탄수화물: 73.76g.
아침 식사: Biolab Fascia, Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana, Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Abacate, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. 점심 식사: Repolho Verde, Queijo Mozzarella, Calabresa, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Abacaxi. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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HelenLuzDeOliveira님의 체중기록
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