2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
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1811 kcal
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지방: 56.04g | 단백질: 81.68g | 탄수화물: 243.45g.
아침 식사: Mila Skyr Mango Passion Fruit, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista, Esselunga Tortellini Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Frittura di Pesce, Zenorini Polenta Sprint. 간식/기타: Chiquita Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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