2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
|
1688 kcal
|
지방: 100.71g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 123.25g.
아침 식사: Желен Карбонад Российский, 365 Дней Батон Нарезной, Кубанский Молочник Сметана 20%, Лента Кукуруза Сахарная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 점심 식사: Ehrmann Творожный Десерт, Лента Десерт Творожный с Кокосом и Миндалём. 저녁 식사: 365 Дней Батон Нарезной, Пищевик Шпроты в Масле из Салаки. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|