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Kalorienzahl etwas erhöht und das Gewicht sinkt. Freu 😊🌸
Bin ich froh diese App entdeckt zu haben und die vielen Erfolge zu sehen, das motiviert so sehr
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69.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
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1569 kcal
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지방: 85.10g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 108.93g.
점심 식사: Sojamilch, Edeka Knuspermüsli Multi Frucht, Salamio Salami Stixx Pikant. 저녁 식사: Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei, Iglo Fischstäbchen. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Alpro Soya Sojamilch Vanille, Alnatura Sojamilch Natur. 더보기
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2217 kcal
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운동:
청소 - 15 분, 쇼핑 - 35 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 32 분, 샤워 - 20 분, TV 시청 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 18 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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