2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
|
1487 kcal
|
지방: 65.17g | 단백질: 97.33g | 탄수화물: 129.99g.
아침 식사: Яблоки Гала, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья. 점심 식사: Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Морковь. 저녁 식사: Куриная Грудка, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Абрикос, Яблоки Гала. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|