2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 46.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
|
1409 kcal
|
지방: 66.19g | 단백질: 104.20g | 탄수화물: 111.13g.
아침 식사: Черешня, Брест Литовск Сыр Финский, Яичница. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Курица Вареная. 저녁 식사: Арбуз, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|